父親になったので、1ヶ月半の育休を取った話

この度、1/27に第1子（男の子）が誕生し、それに伴い1/31〜3/11の約1ヶ月半、育休を取って子育てにフルコミットしました。

いろいろと思ったことについてまとめます。

まとめ

・育児は理不尽であるがゆえ、体力以上にメンタルに来るし、母親ワンオペ前提とすべきではない（ノイローゼになる母親がいるのも無理はない）

・男性も育休を取るのがスタンダードになり、体力面・メンタル面で母親に負荷がかからないようになるといいね

育児をやってみて感想

・おむつ替えやミルクやりなどの育児タスク自体は、簡単で誰でもできる。

・しかし、「単純にこなすべきタスク量が多い」「夜中も授乳が必要なので睡眠が不規則になる」「突発的に泣いたり💩したりするので、休みたい時に休めない」「当然だが炊事や洗濯などの普段の家事も必要（むしろ洗濯の頻度は増える）」など、1人でこれをやれるかと言ったら無理だと思った（夫婦2人でも結構しんどい）

・2人体制で育児することで、体力面以上に、メンタル面でのサポートができた（と自負している）。例えば、おむつ替え中に💩を変な場所に飛ばす等の理不尽はよく起こるが、大人が2人いればしんどいね〜って話をしながら💩の始末ができるが、ワンオペだとただメンタルを消耗しそう。

（このメンタル面の理由で、我が家では深夜の授乳も育休期間は2人体制でした。仕事に復帰した後は、平日は嫁さんに任せる予定ですが…）

育休中の余暇時間

・余暇時間は、思った以上になかった。正直なところ、育休前は「普段できない勉強とか、積読崩すとかもしたいな〜」なんて甘く考えたが、結局そんな時間は全く取れなかった。確かに、日中で息子が寝てるタイミングは自分の時間がとれるが、最優先は仮眠による体力回復、次いで趣味（後述）で気力回復、という感じで、育児以外に体力気力を使う余裕はなかった。

・その趣味も「育児の合間を縫ってやる程度の活動」に格下げされるので、家の中で出来ない、まとまった時間が必要、他人と時間を合わせる…、などの趣味はいずれも続けるのが難しくなる。

・僕の場合は、アニメ視聴、ゲーム（中断が容易なもの*1）、Youtubeで動画を見る、くらいしかできなかった。動画は両手が塞がってても見れることもあり、YouTube視聴時間が爆増した（主にポケモン対戦動画を見ていた）。いずれにしても、赤ちゃんの様子を常に気にかける必要があるので、集中力を要さないもの、細切れにできるものしか出来なかった。

・余暇の話からは若干逸れるが、日本酒をほとんど飲まなくなり、代わりにビールを飲むようになった。日本酒はうっかり飲み過ぎてしまいがちなので、深夜の育児に影響する心配があるのと、一度に飲む量を減らす＝飲むのに日数を要するので、無濾過生原酒は味が変わってしまう心配もあったので。一方、ビールであれば「1日1本」で区切って適量を楽しみやすく、味が落ちる心配もない。せっかくなので普段あまり飲まないクラフトビールを最近は開拓している。